Spinat

Verkehrsbezeichnung:

Spinat

Gesundheitsnutzen:

Sehr reich an Eisen
Reich an Zink
Reich an Beta Carotinen
Reich an Magnesium

Aufmachung:

Oktobiner, PE-Säcke

Verfügbarkeit:

April bis November

Synonyme:

Echter Spinat
Gemüsespinat
Gartenspinat

Nährwerte (je 100g):

Energie (kcal): 23
Eiweiß (g): 2,7
Kohlenhydrate (g): 0,8
Fett (g): 0,4
Ballaststoffe (g): 2,1